हेल्थ

बच्चे के शरीर के ये बदलाव हैं, किडनी कैंसर के कारण > .

आजकल के बदलते और बिगड़ते लाइफस्टाइल के चलते न सिर्फ उम्रदराज लोग बल्कि बेहद छोटे बच्चे भी कैंसर जैसी गंभीर बीमारी के शिकार हो रहे हैं। जिसमें 2 वर्ष की आयु से लेकर 15 साल तक की आयु के बच्चे शामिल हैं। बॉलीवुड अभिनेता इमरान के बेटे को भी 4 वर्ष की उम्र में किडनी कैंसर हुआ था। पांच वर्ष की लंबी जंग के बाद हालांकि वह अब पूरी तरह से ठीक हो गए हैं। Read More »

ब्रेकफास्‍ट में भूलकर भी न खाएं ये चीजें, जाने क्यों… > .

ब्रेकफास्ट दिन का सबसे जरूरी मील होता है। और आपको इसे कभी भी छोड़ना या बचना नहीं चाहिए। क्‍योंकि ब्रेकफास्‍ट स्किप करने से आपको पूरा दिन सुस्‍ती और चिड़चिड़ापन महसूस होता है। लेकिन अगर हम अच्छा ब्रेकफास्ट करते हैं तो हम पूरा दिन एनर्जी से भरपूर और हेल्‍दी रहते है। इसलिए ब्रेकफास्ट के लिए हमें हेल्‍दी फूड ही चुनने चाहिए। ...

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हार्ट रेट का कम और बढ़ना होता है इस गंभीर बीमारी का संकेत, रहें होशियार > .

हार्टबीट की लय बिगड़ना स्‍वास्‍थ्‍य के लिए सही संकेत नहीं है। इसमें हृदय की धड़कन असामान्‍य हो जाती हैं। ऐसे में हार्ट बीट या तो रूक-रूक कर या बहुत तेज हो जाती है। बहुत तेज धड़कनों को टेककार्डिया और धीमी धड़कनों को ब्रैडीकार्डिया कहते हैं। हार्ट रेटRead More »

विटामिन डी की कमी से बढ़ जाता है दिल के रोगों और डायबिटीज का खतरा, ऐसे पहचानें लक्षण > .

हमारे शरीर के लिए विटामिन डी बहुत जरूरी है। सूरज की रोशनी विटामिन डी का सबसे अच्छा प्राकृतिक स्रोत है। लेकिन जो लोग धूप में बिल्कुल नहीं जाते हैं या कम रहते हैं, उनके शरीर में विटामिन डी की कमी हो सकती है। भारत में ये समस्या महिलाओं में सबसे ज्यादा देखी जाती है। विटामिन डी हमारे शरीर में कैल्शियम ...

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Lovers होते हैं ऑब्‍सेसिव लव डिसऑर्डर के शिकार, जानें क्‍या है ये बीमारी > .

ऑब्‍सेससिव लव डिसऑर्डर (ओएलडी) एक ऐसी स्थिति को संदर्भित करता है जहां आप एक व्यक्ति के प्रति मोहग्रस्त हो जाते हैं, आपको लगता है कि आप उसके प्‍यार में हैं। इसे सरल शब्‍दों में प्‍यार का जूनून या पागलपन कहते हैं। आप ऐसे अपने किसी प्रियजन को इस जूनून से बाहर निकालने का प्रयास कर सकते हैं। उन्‍हें नियंत्रित कर सकते हैं। Lovers होते हैं</p>
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सर्दियों में गर्म पानी से हो सकते हैं ये नुकसान, ध्यान से पढ़ें > .

सर्दियों में अक्सर लोग नहाने से परहेज करते हैं। फिर भी जब मजबूरी में नहाना ही पड़ता है तो वे गर्म पानी से नहाने लगते हैं। लेकिन बता दें कि यह आपके लिए परेशानी पैदा कर सकता है। शोध बताते हैं कि इस पानी का तापमान 32 डिग्री सेल्सियस तक ही होना चाहिए। अगर इससे ज्यादा गर्म पानी से नहाएंगे तो नुकसान हो सकता है। ऐसे में डॉक्टर भी गुनगुने पानी से नहाने की सलाह देते हैं। Read More »

शिशुओं में दिखने वाले ये लक्षण हो सकते हैं सांस की बीमारी के संकेत > .

शिशु जब गर्भ से बाहर आता है तब वह रोते हुए आता है। क्या आप जानते हैं इसका कारण क्या है? इसका कारण यह है कि गर्भ में तो शिशु मां के गर्भनाल से जुड़ा रहता है और उसी से अपने विकास के लिए जरूरी तत्व पाता है। मगर गर्भ से बाहर आने के बाद उसे ढेर सारी ऑक्सीजन की जरूरत पड़ती है। रोते समय शिशु के फेफड़े ज्यादा ऑक्सीजन खींचते हैं। यही कारण है कि जो शिशु रोते हुए नहीं पैदा होते हैं, उन्हें चिकित्सक त

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क्या आप जानते है दूध पीने के भी है खास नियम, जाननें के लिए पढ़ें > .

बचपन से ही हमें दूध पीना सिखाया जाता हैं, हमारे यहां आयुर्वेद में भी इसकी काफी अहमियत बताई गई है। यह कई तरह के पोषक तत्वों जैसे कैल्शियम, प्रोटीन, आयोडीन, पोटैशियम, फॉस्फोरस, विटामिन बी-12 और विटामिन बी-2 का अच्छा सोर्स है। इसलिए यह अपने आप में एक पूर्ण आहार भी है। नियमित तौर पर रोजाना दूध लेने से ताकत और रोग प्रतिरोधक क्षमता (इम्युनिटी) बढ़ती है। लेकिन दूध पीने के भी कुछ नियम हैं। Read More »

ये सुपर फूड्स, भगाएं डार्क सर्कल को कोसों दूर > .

क्‍या आपकी आंखों के आस-पास डार्क सर्कल हैं?क्‍या आपने इससे छुटकारा पाने के लिए लगभग हर संभव कोशिश कर ली है?लेकिन फिर भी आपको मनचाहा परिणाम नहीं मिला। तो परेशान होने की जरूरत नहीं क्‍योंकि शालीमार के फोर्टिस हॉस्पिटल की डाइटिशियन सिमरन सैनी ने हमें बताया है कि कैसे कुछ नेचुरल फूड्स को अपनी डाइट में शामिल कर आप अपने ...

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इस festive season कैलोरी से क्या डरना, घर पर ही बनाएं लो कैलोरी फूड्स > .

स्वादिष्ट व्यंजनों के बिना त्योहारों का मजा अधूरा रहता है। हमारे यहां हर त्योहार का अपना एक सांस्कृतिक या सामाजिक महत्व तो है ही साथ ही इन त्योहारों में खाए जाने वाले व्यंजनों का वैज्ञानिक महत्व भी है। मकर संक्रांति के दिन तिल से बने फूड्स और खिचड़ी खाने का विशेष महत्व है। इस मौसम में इसे खाने के ढेर ...

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