How to avoid sickness: मौसम में अचानक बदलाव से हो गए हैं बीमार? अपनाएं ये तरीके

जीत समाचार

मौसम में अचानक होने वाले बदलाव कई कारणों से हमें बीमार कर सकते हैं, क्योंकि ये शरीर पर तनाव डाल सकते हैं और हमारे इम्यून सिस्टम, श्वसन प्रणाली को प्रभावित कर सकते हैं. इनसे बचने के लिए क्या करें, इस बारे में जानेंगे.
दिल्ली के इलाकों में पिछले कुछ दिनों से ठंडी हवाएं चल रही हैं जिसके कारण लोगों को कई हेल्थ प्रॉब्लम्स भी हो रही हैं. मौसम में अचानक होने वाले बदलाव कई कारणों से हमें बीमार कर सकते हैं, क्योंकि ये शरीर पर तनाव डाल सकते हैं और हमारे इम्यून सिस्टम, श्वसन प्रणाली को प्रभावित कर सकते हैं और यहां तक कि एलर तो आपके शरीर को अपना मुख्य तापमान बनाए रखने के लिए अधिक मेहनत करनी पड़ती है जिससे आप बीमार होने के प्रति अधिक संवेदनशील हो सकते हैं. 6